７０ミリの雨の強さってどれぐらい？災害の心配は？避難は必要？
【2026年10月 追記】記事の後半に、いま・これから70ミリの雨が降るかを調べる方法と、気象庁の雨雲の動きの色との対応図を足しました。
７０ミリの雨ってよく聞くけど
ニュースで耳にしませんか？
１時間に７０ミリの雨。
なんだかとってもヤバそうな雨の話をしてるけど。
最近ではアプリが雨の量の予想もしてくれます。windyやウェザーニューズの予想は有名でしょうし、雨雲の動きや今後の雨でも雨の量をが載っていいますし、予想もしてくれます。
でも、７０ミリの雨って言われてもイマイチ雨の強さがピンと来ませんよね？
７０ミリの雨について調べている人のほとんどが、ニュースを見て「７０ミリの雨とは？」と思ったのではないでしょうか。
それなりに激しい雨というのはわかると思います。
当然、雨具が必要というのも想像つくでしょう。
でも、避難が必要なの？災害のリスクはどうでしょう？
簡単に言えば、時間７０ミリの雨はものすごい土砂降りです。
間違いなく傘が必要と感じますし、傘をしても足元は濡れてしまします。
濡れるだけならまだいいですが、普段雨の少ない地域では災害の可能性もある雨量です。
災害については１時間の雨の量だけで決まるものではありませんが、備えについて確認が必要な降水量と考えてください。
雨の単位はミリ（ｍｍ）
雨の量の単位はミリ（mm）で表されます。
ミリは長さの単位ですよね。
じゃあ、なんの長さ？
答えは簡単。
雨を容器に貯めたときの深さが何ミリなのか。
これが雨の量の単位の意味です。
雨量や降水量と呼ばれていますが、その量ではなく容器に溜まったときの深さ（底からの長さ）を測ってます！
例えば５０ミリの雨だと下の図のようになります。
雨を貯める容器は円柱や四角柱のように、深さによって広さが変わらない容器にしましょう。
今では転倒マス型の雨量計が使われていますが、昔は貯水型の雨量計が使われていました。
定義の通り、深さで雨量を測るタイプでした。
降水量の「ミリ」というのは溜まった雨の深さだということがわかります。
1時間雨量７０（mm/h）であれば1時間に７０ミリの深さまでたまる雨。
24時間雨量７０（mm）であれば２４時間に７０ミリの深さまでたまる雨。
そういう意味です。
７０ミリの雨の強さ
７０ミリの雨は強い雨なの？というとそのとおりですが、気象用語では「非常に激しい雨」となっています。１時間に５０ミリから８０ミリの雨は非常に激しい雨と分類さてます。
ただの「激しい雨」でなく「非常に」がつくのがポイントですね。
激しい雨のワンランク上ですね。
そして１時間に８０ミリという猛烈な雨の表現まであと１０ミリです。
簡単な目安として一般的に言われていることをお伝えします。
1時間あたあり７０ミリの雨についての目安です。
・滝のようにゴーゴーと降る雨
・傘を指していても濡れる。かっぱが必要と感じる。
・防水素材の靴でも地面からの跳ね返りがあり、靴の中が濡れる。
・水しぶきであたり一面が白っぽくなり視界が悪くなる。
・砂や土にも水たまりができる。
・車の運転は危険。
・外でのスポーツはあきらめましょう。
・外でのイベントもあきらめましょう。
これらが、一般的に言われていることはこのような内容です。
８０ミリの雨というのは、非常に激しい雨で滝のような雨です。
気象庁の雨の強さの定義で８０mm/hの雨は？
日本の天気の取りまとめ、気象庁ではどのように７０mm/hの雨についてどう書かれているのでしょう。
雨の強さについては予報用語で定められていますが、３０mm/hなら強い雨は「激しい雨」と定義されています。その２倍以上の７０mm/hの雨が非常に激しい雨です。
雨の強さと振り方という気象庁のリーフレットでも同じです。「滝のように降る雨」「家の中にいても雨に気がつく」「水しぶきであたり一面が白くなり視界が悪くなる」となっています。
想像できました？
気象庁のルールのもととなるWMOの定義では１５mm/h以上は強雨となります。
その５倍ぐらいの雨です。
文句なしの強雨です。
| 弱雨 | 並雨 | 強雨 |
| 3mm/h以下 | ３mm/h〜１５mm/h | １５mm/h以上 |
上の表は気象庁観測データの参考資料です。
このルールは国際的に定義されたもので１００年以上の歴史を持つ地上気象観測や、航空機の運航に関わる観測通報でも使用されています。
このルールからも７０mm/hの雨は、非常に激しい雨と言えます。
７０ミリの雨と災害の関係
1時間に７０ミリの雨といえば、非常に激しい雨で災害の心配も出てきます。
災害というといろいろなものがありますが、１時間に７０ミリという比較的短い時間の雨と関係あるのは浸水による災害です。浸水害とも呼びます。
浸水害は、排水が追いつかず低い土地に水が溜まってしまう災害です。
説明するより画像のほうがイメージがつかめるでしょうか。
これは浸水キキクルという気象庁の浸水の危険度合いを示す指数の説明ページです。
低い土地に水がたまっていることがわかりますよね。
１時間に７０ミリの雨がアスファルトやコンクリートで覆われた都会に降れば浸水の災害が発生する可能性が高まります。標高がマイナスの地域やアンダーパスの浸水などが心配になる降水量が１時間に７０ミリの雨です。
この１時間に７０ミリが続けば総降水量が増えて土砂災害の発生となりますが、それは総降水量が１５０ミリとか２００ミリといった、７０ミリより多い降水量になってきます。
洪水についても同様です。ごくごく小さい河川なら話は別ですが、１時間に７０ミリ降っただけでは洪水も発生はあまりありません。１時間に７０ミリの雨が数時間続いて初めて洪水が発生します。
７０ミリの雨でできること、できないこと
外での予定をたてたけど、７０ミリの雨の予想・・・。
基本的に、本当に７０ミリの激しい雨が降る予想なら外では何も出来ないでしょう。
しかし、ゲリラ豪雨タイプの狭い範囲だけで降る雨なら雨雲レーダーで確認しながら外での予定を楽しむことも可能です。
気象庁HPの今後の雨に載っていた１時間に７０ミリ近い雨です。
埼玉では確かに６０〜７０ミリぐらいの雨が１時間に降っていますが、東と西でまったく天気が違います。
気象庁の天気予報はもちろん、windyなどで雨の広がりをイメージしながら予定を立てることをおすすめします。
いま・これから「70ミリの雨」が降るかを調べる
1時間に70ミリの雨は、気象庁の「雨雲の動き」では赤の色、気象庁の予報の言葉では「非常に激しい雨」です。
色と量の対応を知っておくと、雨雲の動きの画面を開いたとき、「この赤の所は、1時間に70ミリくらい」とすぐに読めるようになります。
1時間先までは「雨雲の動き」
気象庁の雨雲の動き（高解像度ナウキャスト）で、いまの雨の強さと、1時間先までの雨雲の動きが5分ごとに見られます。自分のいる所に赤の雨雲が近づいていないかを見てください。
半日先までは「今後の雨」
気象庁の今後の雨（降水短時間予報）では、15時間先までの1時間ごとの雨の量が、同じ色で見られます。「夕方の帰りの時間に赤がかかっていないか」を見るのに便利です。
大雨のときは「キキクル」も
1時間に70ミリのような雨が続くと、土砂災害や川の増水、低い土地の浸水が心配になります。どこで危険が高まっているかは、気象庁のキキクル（危険度分布）で地図の色で見られます。避難の判断は、お住まいの市町村の避難情報と、気象庁の警報・キキクルで行ってください。
何日か先の雨の量は「2週間天気」
このサイトの2週間天気では、都道府県ごとに、7日先までの気象庁の予報と、2週間先までの ECMWF・GFS の計算の1日の雨の量を、カレンダーで見られます。1日の合計なので、1時間の雨の強さとは別の数字ですが、「雨の多い日」を早めに知るのに役立ちます。旅行や行事の日が決まっているなら、旅行・予定の日の天気で日付と都道府県を選んでください。